9月のワークショップ
9月のワークショップワークショップのお問い合わせ、ご予約は各ワークショップよりお願いいたします。◆呼吸ワーク 講師：立花晶子 先生
9月のワークショップワークショップのお問い合わせ、ご予約は各ワークショップよりお願いいたします。◆呼吸ワーク 講師：立花晶子 先生
己書幸座己書とは？心のままに描く、己(おのれ)の書。読んで字のごとく、自分の書。まさにオンリーワンの書、それが己書です。「文字は上手に描けない」「絵も苦手」という方も、ちょっとしたコツがわ
チャイ会いろいろなスパイスでチャイを楽しむ。ちょっとしたおやつと スパイスチャイの飲みくらべ。ご自身がセレクトした マサラチャイ用のスパイスのお持ち帰りつき======
古い実家が快適な住まいに ~性能＋デザイン~譲り受けた思い出の実家で新しい暮らしを始めませんか？古い実家が残っている。自分も暮らした思い出の家。両親は「大工さんが丁
建替え?リノベ?迷った時の決め方老朽化し、地震や寒さなどいろいろ心配になてきた…。子供たちも独立し、使わなくなった部屋は物置に。快適な暮らしを手に入れたいから思い切
あべにゃんこのリフォーム体験談&相談会自宅リフォームを体験してわかったことをお伝えします。ローン控除など気になることもアドバイス！楽しく気軽に話を聞きたい方は是非！====
呼吸ワーク吸って吐く 呼吸の力をつける基本の呼吸法背中をピンとしていると、浅い呼吸になりがちです。背中を固めず背中を広げて、深く呼吸できる呼吸法をお伝えします。
呼吸ワーク動的瞑想 -簡単な動きをともなう呼吸ワーク-自然にそうなってしまう動きを観察しつつ、身体に入力するワークです。動物として、本来備わってる動きを取り戻します