呼吸ワーク

月いち深呼吸 簡単な動きを伴う深呼吸ワーク

深呼吸が気持ちよくできない、そう感じている方におすすめです。

身体が息を吸いたくなってから吸う、それだけで心地よさが全然違ってきます。

自分の身体の声をキャッチして呼吸をします。

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ワークショップ・セミナータイトル：呼吸ワーク

講師：立花 晶子　呼吸の教室Ayus主宰　HP https://www.ayusbreathe.com

参加費：5,500円

開催日時：2022年7月2日（土）　14:30〜16:00

予約可能人数：3名

予約締切日：7月1日(金) 17:00

持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオル

その他注意事項：新型コロナウイルス感染状況で講座を中止とさせて頂く場合がございますのでご了承くださいませ。

※別日程で、日進市でも開催します。お問い合わせください。

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お申し込み： atachi1917@gmail.com にご連絡ください。